Périnatalité :
Je vous accompagne dans votre désir de grossesse, tout au long de votre grossesse et aussi en post-partum.
Pendant votre grossesse je vous propose :
De la Rééducation Posturale
pour soulager vos douleurs, lever les tensions et blocages du bassin
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Un Travail Respiratoire
Un travail respiratoire pour apprendre à "faire de la place sous les côtes", mieux supporter les contractions et gérer la douleur le jour de l'accouchement.
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Une Préparation du Périnée
Du Drainage Lymphatique
pour améliorer vos problèmes circulatoires ou de rétention d’eau (acte hors nomenclature)
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Du Taping
pour soulager et soutenir la femme enceinte dès les premiers mois de grossesse
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De la Thérapie Manuelle
en préventif et curatif, pour la prise en charge :
Des troubles mécaniques, avec ou sans irradiation nerveuse, dorsales, cervicale, coccygiennes
Des troubles de l’équilibre du bassin
Des troubles digestifs : nausées, ballonnements, reflux, constipation
Des troubles circulatoires : migraines, œdèmes vulgaires et des membres inférieurs, jambes lourdes, varices, hémorroïdes
Des troubles posturaux.
Du Pilates Prénatal :
pour apprendre à pousser sans abimer votre plancher périnéal, renforcer votre sangle abdominale, améliorer votre équilibre et votre souffle, et vivre mieux votre grossesse et les suites de couches.
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Après l'accouchement je vous propose :
De la Rééducation Périnéale
pour tonifier et renforcer votre périnée, vérifier la cicatrisation si vous avez eu une épisiotomie ou une déchirure, et retrouver une bonne continence urinaire. En savoir plus..
De la Rééducation abdominale
Pour raffermir la ceinture abdominale après la grossesse et retrouver .votre silhouette grâce à la rééducation abdominale adaptée.
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Un Travail Cicatriciel
pour assouplir votre cicatrice de césarienne et améliorer son aspect esthétique à long terme
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Les Soins Indiba
pour une récupération plus rapide de la compétence de la sangle abdominale et pour améliorer l'aspect esthétique de la peau.
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De la Rééducation Posturale
Réduire les gènes et douleurs éventuels du post-partum afin de récupérer plus rapidement
De la Thérapie Manuelle
Du Pilates
pour la reprise d'une activité physique adaptée et progressive.